白果，又称银杏果，是银杏树的种子，具有独到的香味和丰富的养分价值。关联词温州市美福益网络技术有限公司，白果含有一定量的氢氰酸，生食或未充分加热可能激励中毒，因此食用时需相配镇定。 一般提出成年东说念主每天食用白果不跨越10颗，儿童则应更少，络续不跨越5颗。过量食用可能导致恶心、吐逆、头晕等不适症状。此外，白果的外表和果仁中的某些身分对胃肠说念有刺激作用，空心食用易引起不适。 为了安全起见，白果必须澈底煮熟或炒熟后再食用。提出将白果去壳后，用净水浸泡数小时，再煮沸10分钟以上，以镌汰毒性。同期，

白果，即银杏果，是银杏树的种子，具有私有的香味和丰富的养分价值。它不仅可四肢食材，还常用于中药，具有润肺止咳、管理止汗等功效。但白果含有氢氰酸，若管理不妥，可能激勉中毒，因此需严慎食用。 **食用措施：** 白果可炒食、煮粥或炖汤。常见的作念法是去壳后焯水，去除毒性，再进行烹调。举例，将白果与鸡肉、莲子一同炖汤，既可口又润泽。此外，白果还可制成糕点或甜品，如白果糯米藕，口感香糯，广受接待。 **食用禁忌：** 上海荨麻疹医院I中医治疗荨麻疹哪家医院好_哪个医院看慢性荨麻疹 1. **不行生食*